• Ir a navegación principal
  • Ir al contenido principal
  • Ir a la barra lateral primaria
  • Ir al pie de página

Mi Diario de Cocina

Fáciles y deliciosas recetas de cocina

  • Inicio
  • Sobre mi
    • Colaboradora
    • Mi Libro
  • Recetas
    • Por categorías
    • Por orden alfabético
    • Recetas chilenas
    • Historial de posts
  • Sugerencias y tips
    • Hierbas y Especias
    • Medidas y equivalencias
  • Contacto
    • Trabaja conmigo
    • Privacy Policy
Usted está aquí: Inicio / Cocina saludable / Smoothie en bowl de chocolate
Generic selectors
Exact matches only
Buscar en el título
Buscar en contenido
Post Type Selectors

 

 


Suscríbete gratis a nuestro boletín de Mi Diario de Cocina! (español)

Click Aquí

 

Smoothie en bowl de chocolate

julio 24, 2017 por Carolina Rojas Dejar un comentario

Ir a la receta

Hace un tiempo que ya se han hecho bastante populares los smothies en bowl, y me han llamado bastante más la atención que sirviéndolo en vaso. En bowl se puede dejar la consistencia un poco más espesa, además el detalle de decorarlo encima lo hace muchísimo más atractivo. En esta ocasión les presento este Smoothie en bowl de chocolate, y tengan presente que pueden añadir u omitir algunos ingredientes. Claro que para las fotos yo lo puse así para que se viera «bonito», pero ustedes lo pueden colocar como mejor les parezca.

Los smoothies pueden resultar una comida muy nutritiva, rápida y bastante buena tanto para niños como adultos, como merienda o para el desayuno.

Además que las mezclas pueden ser tan variadas. Los smoothies son perfectos para añadirles proteínas vegetales (o «whey protein») para quienes hacen ejercicios de manera regular.

Quizás también les interese ver las recetas de Bolitas proteicas de chocolate y almendras y Smoothie de berries.

Smoothie en bowl de chocolate

Smoothie en bowl de chocolate

Para no perderte ninguna receta de Mi Diario de Cocina tan solo debes suscribirte AQUÍ. Recuerda que puedes seguirme a través de Facebook, Twitter o si te gustan las fotos y quieres más ideas para cocinar puedes encontrarme en Instagram o Pinterest.

 

Imprimir
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Smoothie en bowl de chocolate

Smoothie en bowl de chocolate


  • Tiempo Total: 10 mins
  • Porciones: 1 1x
Imprimir Receta
Pinear Receta

Ingredientes

Escala
  • 1 banana idealmente congelada
  • 3/4 taza de leche almendras
  • 1 taza de espinacas frescas
  • 1 cucharada grande cacao en polvo o puedes reemplazar por whey protein
  • Stevia a gusto (opcional)

Para decorar encima:

  • 2 frutillas
  • Coco rallado o en láminas
  • Semillas de zapallo
  • Semillas de chía
  • Frambuesas u otra fruta

Instrucciones

  1. Colocar la banana, leche de almendras, espinacas, cacao en polvo o whey protein en la licuadora.
  2. Dejar hasta que todo esté bien molido y mezclado.
  3. Colocar en un bowl y decorar con el resto de los ingredientes.
  • Tiempo de Preparación: 10 mins

Hiciste esta receta?

Etiquétame como @midiariodecocina en Instagram y utiliza el hashtag #midiariodecocina

Smoothie en bowl de chocolate

Smoothie en bowl de chocolate

Smoothie en bowl de chocolate

 

  • Pastel de chocolate sin glutenPastel de chocolate sin gluten
  • Torta de chocolate y berriesTorta de chocolate y berries
  • Pie de chocolate y maracuyáPie de chocolate y maracuyá
  • Galletas de pistachoGalletas de pistacho
  • Queque de almendrasQueque de almendras

Archivado en:Cocina saludable, Desayuno, Miscelaneo Etiquetado con:berries, chocolate, smoothies

Publicación anterior: « Croquetas de brócoli
Publicación siguiente: Cancato de salmón »

Interacciones con los lectores

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Recipe rating ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆

Barra lateral primaria

Sígueme

  • 
  • 
  • 
  • 

Sobre mi

Mi nombre es Carolina Rojas, vivo en Atlanta, soy mamá, cocinera chilena y food blogger. Leer más…

Mi libro

Mi Diario de Cocina Chilena

Recetas chilenas, en español e inglés

Más recetas

Pollo y champiñones con salsa de vino blanco

Huevos horneados con vegetales

Huevos horneados con vegetales

Waffles integrales con chia

Waffles integrales con chía

Pan casero

Etiquetas

aguacate almendras almuerzo appetizer arroz arándanos avena camarones carne cena champiñones chocolate cocina chilena comida chilena crema dulce de leche ensaladas espinacas frutillas galletas hora del té leche legumbres limón manjar navidad palta pan papas pastel Pollo postre postres queque queso salsa sandwich sopa tarta tomate torta vainilla yogurt zapallo zapallo italiano

Footer

Sobre mi

Mi nombre es Carolina Rojas, vivo en Atlanta, soy mamá, cocinera chilena y food blogger. Leer más…

Recetas chilenas

Kuchen de nuez
Helado de borgoña
Sandwich de lengua
Sandía con harina tostada

Leer más...

Mi Diario de Cocina V.5 2006-2023 ©Mi Diario de Cocina. Todos los derechos reservados. Prohibida total o parcial reproducción.

Copyright © 2023 · Mi Diario de Cocina